Exercite-se com os treinos personalizados do MoovBuddy preparados por médicos e fisioterapeutas. Treine para corrigir sua postura e aliviar a dorcom exercícios rápidos para costas e pescoço e outras partes do corpo. Aumente seu nível de condicionamento físico com treinamento de força e alongamento. Receba dicas diárias de ergonomia e conselhos de saúde e exercícios curtos! Melhore sua saúde mental e reduza a ansiedade e o estresse com exercícios respiratórios. Exercite-se com o MoovBuddy para trazer fitness e saúde para sua casa e escritório com o MoovBuddy. Baixe agora para uma experiência de treino única!
O que você pode alcançar com o MoovBuddy?
✔ Proteja sua saúde geral e melhore seu nível de condicionamento físico
✔ Tenha uma postura mais saudável e correta
✔ Pareça mais alto e mais atraente com uma postura melhor
✔ Torne-se mais flexível e melhore o equilíbrio
✔ Mantenha-se ativo durante o dia com exercícios curtos e eficazes
✔ Treine com exercícios especiais com programas preparados por médicos e fisioterapeutas.
✔ Alivie a dor nas costas e pescoço e outras partes do corpo
✔ Reduza o estresse e a ansiedade
✔ Motive-se e economize tempo com exercícios em casa
Que tipo de exercícios você pode encontrar no MoovBuddy? ✔ Exercícios para
alívio da dor nas costas e pescoço e outras partes do corpo ✔ Exercícios
de correção da postura (cabeça para frente e corcunda etc. ) para inchaço e constipação ✔ Exercícios para equilíbrio e flexibilidade
✔ Desafio de postura e abdominais de 7 e 21 dias
✔ Exercícios para incontinência urinária e melhor sexualidade
Como funciona o MoovBuddy?
Prepare o seu programa de treino personalizado de acordo com o seu;
✔Nível
de condicionamento físico ✔Gênero
✔Idade ✔Nível de atividade ✔Estado de dor ✔Nível de mobilidade ✔Hábitos diários ✔Nível de estresse ✔Qualidade do sono ✅Conteúdo confiável e aprovado: MoovBuddy fornece mais de 250+ programas de exercícios especiais criados por MÉDICOS e FISIOTERAPEUTAS. Obtenha seu programa personalizado de acordo com seu nível de saúde e condicionamento físico. ⏰ Lembretes e recomendações diárias:
O fator chave para o melhor resultado é se exercitar regularmente. Defina lembretes específicos para o seu tempo de treino. Receba conselhos de ergonomia e saúde para formar bons hábitos. Relaxe e alongue seus músculos com os exercícios curtos que enviamos. Reduza o estresse e a ansiedade com técnicas especiais de respiração.
📈 Feedbacks e histórico de atividades: veja seu status de conclusão e progresso de dor e mobilidade. Acompanhe seus passos e quantidade diária de água e status de conclusão do desafio.
🏃🏻 Exercícios curtos e eficientes que são fáceis de aplicar: Exercite-se com os treinos personalizados do MoovBuddy! Fique mais forte e sinta-se melhor e saudável. Você só precisa do seu dispositivo móvel!
Política de Privacidade: https://bit.ly/2PzWRIq
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